彼といつもラブラブあの子と私の違いはこれだった、、、！

こんにちは！(^O^)

ウカです！

ついつい用もないのに

スマホを開いていたら

彼からの返事が気になって

そのまま時間が過ぎていた

なんてことありませんか？

スマホを手放せない

画面をずっとにらめっこ

こんなことばかりしていたら

あなたの心は制御不可能

彼からは鬱陶しがられ

更には

重い女だと思われる

楽しく恋愛がしたいだけなのに

もはや、恋愛を楽しめなくなる

そんな最悪の事態に

なってしまいます

しかし

スマホへの依存を

断ち切れると

彼との心地よい距離感を

ずっと維持することができ

幸せな日々が

当たり前に

なっちゃいます

ではなぜ彼に依存してしまうのか

それは

彼の情報に触れ過ぎることで

彼への依存度が増すからです

彼の情報に触れるほど

彼を考える時間が長くなり

その結果依存します

人は依存する相手に

振り回され、その相手から

幸せさや不幸せさを

コントロールされてしまいます

また、

時間の感覚が

短くなってしまうからです

恋愛は長い時間の中で

お互いの心地よい

関係値が築かれ

時間を置くことで

ぎくしゃくした関係でも

修復することができます

ですが、

いつでもすぐに

連絡ができる状態は

この心地よい距離感を

ぶち壊してしまいます

受験勉強していても

部屋に漫画があれば

いつのまにかその本を

読んでしまうのと同じで

いつでも使える

便利な状態が側にあると

それを使わずにはいられなく

なるのです

そして

彼とのコミュニケーションへの

期待度が高まってしまうからです

あなたがスマホを

肌身離さず

即レス可能ウーマンになると

彼だっていつでもすぐに

返信ができるはず

と考えてしまうように。。。

あなたのなかでも

彼はいつでも私を最優先！

もっと連絡を取れるはずだ

そんな期待が大きくなり

期待に反する彼に

不満がたまっていきます

では

どうやって

克服したらいいのか？？？

まず

最初にやるべきことは

スマホの通知を

ＯＦＦにすることです

たったこれだけ

めちゃくちゃ

簡単！！！

スマホを開くたびに

返事を気にしなくて

済みますし

他の通知に気を取られて

ついつい余計にスマホを

触ってしまう防止にも

なります

次に

ＳＮＳのチェックを

制限することです

例えば、

アプリのリマインド機能で

”ＳＮＳをチェック”と

アラーム設定をし

決めたとき以外は

ＳＮＳを開かないようにします

一日に３回までなど

回数で制限するのも

おすすめです

そして

スマホを触る時間を

減らすことです

常にスマホを触れる状態だと

頭ではわかっていても

弱い心に負けて、気づけば

画面とにらめっこしちゃいます

遠方に出かけるときは

別として

ちょっとした外出や

近所に買い物なんかのときは

スマホをおうちにお留守番

させちゃいましょう

いかがでしたか？

人間は基本的に

みんなめんどくさがりです

今お伝えしたことも

あとでいいや

なんて思っていたら

画面とにらめっこの日々に

終わりはきません

明日からもまた

苦痛な日々が

続くことになります

１分もかかりません！

スマホの通知がＯＮに

なっているあなたは

今スグに

通知をＯＦＦにしましょう

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

また次の記事で

お会いしましょう！